Što je psihotrening?

Psihotrening je specifičan psihološki postupak kojim se postiže efikasno korištenje vlastitih sposobnosti i povećanje osobne učinkovitosti u privatnom životu, u profesionalnoj karijeri, na radnom mjestu i u društvu općenito. Psihotrening se može primjeniti u svakom aspektu života pojedinca i pomoći mu u osobnom rastu i razvoju. Ovaj psihološki postupak fokusira se na to gdje se osoba nalazi sada i što želi činiti kako bi riješila aktualne probleme i ostvarila zacrtane ciljeve.

Psihotrening ne nudi brza rješenja za postizanje promjena u vlastitoj osobnosti niti je on "čarobni štapić" za uklanjanje problema - to je u pravom smislu uvježbavanje (treniranje) određenih psiholoških vještina i postupaka u svrhu postizanja veće otpornosti na stres i održavanje stabilnog psihološkog (emocionalnog) stanja u traumatičnim i stresogenim životnim situacijama. Kao i kod svakog drugog treninga za postizanje uspjeha u psihotreningu takođe su potrebni vrijeme i trud.

Tijekom trenažnog procesa klijenta/klijenticu se usmjerava na rješavanje aktualne problematike u najvažnijim segmentima svakodnevice - posao i privatni život. Primjenom metoda psihotreninga klijenta/klijenticu se podučava i uvježbava (trenira) da postane samostalna i učinkovita u prevladavanju stresnih situacija ...

Više...